Les Rêves Sexuels Expliques Par la Science

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Une grande partie de ce traitement de la mémoire se produit pendant la phase de mouvements oculaires rapides (MOR) du cycle du sommeil. Le sommeil paradoxal est également le moment où les rêves les plus vifs se produisent. La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) imite le sommeil paradoxal chez les patients conscients. Cela permet aux patients de retraiter les souvenirs traumatiques dans un cadre sûr et contrôlé.

Chaque rêve ne dure qu'entre 5 et 20 minutes, mais ce temps s'additionne ! Les scientifiques estiment qu'au cours d'une vie, une personne passera en moyenne 6 bonnes années à rêver. Le temps passé à faire des rêves sexuels est très subjectif, mais une étude de 2014 estime que 8% des rêves des adultes sont érotiques.

Se faire jouir par la pensée

L'étude scientifique du rêve est appelée onirologie. Les scanners cérébraux montrent que l'amygdale est l'une des régions les plus actives du cerveau pendant les rêves. Connue sous le nom de « cerveau reptilien », l'amygdale dirige vos réponses instinctives de combat, de fuite, de gel ou de baise en réponse au stress. La peur et l'attraction résultent toutes deux de la réponse du système nerveux autonome à l’excitation. Cela explique pourquoi les rêves peuvent aller du fantasme érotique vif à des cauchemars tout aussi réalistes.

Lorsque vous rêvez, la température de votre corps s’élève, votre respiration s’accélère et le flux sanguin vers vos organes génitaux augmente. Cela arrive même lorsque le rêve n'est pas sexuel, mais peut amplifier la sensation des rêves sexuels dans le corps, lorsqu'ils se produisent. Le froissement des draps contre un clitoris excité ou la pression exercée en dormant sur le ventre suffisent à déclencher l'imagerie érotique.

Les orgasmes sont une expérience physique tellement forte qu'il est facile d'oublier qu'ils sont un processus de la chimie du cerveau. Il existe de rares cas de femmes déclarant contrôler consciemment leurs orgasmes et pouvant même atteindre l'orgasme par la seule pensée. Les rêves orgasmiques sont beaucoup plus fréquents et signalés par tous les sexes.

Les rêves offrent un environnement sans jugement pour faciliter les orgasmes. C'est important pour les personnes qui ont des obstacles psychologiques à surmonter pour atteindre l’orgasme dans leur vie éveillée. L'anxiété, la dysphorie et bien d'autres blocages mentaux peuvent donner l'impression que les orgasmes sont loin, voire impossibles, à atteindre.

Rêves sexuels vs fantasmes

Les rêves sont la façon dont le corps traite les expériences quotidiennes et le sexe (ou du moins le désir sexuel) fait partie de la vie quotidienne pour la plupart des gens. Dans la vie quotidienne, tout ce qui va d'une transition de carrière à l'absence de sexe dans le monde réel peut littéralement déclencher un rêve érotique.

Les fantasmes sont des schémas de pensée ou des images mentales conscients qui créent ou renforcent l'excitation sexuelle. Les rêves sexuels peuvent-ils être des fantasmes ? Absolument ! Considérez-vous bénie si vos rêves sexuels se réalisent et profitez-en aussi longtemps que vous le pouvez. Mais si vos rêves sexuels divergent de vos fantasmes, cela ne veut pas dire que vous avez un béguin ou un penchant refoulé.

Oscar Wilde a dit : « Tout dans le monde est question de sexe, sauf le sexe. Le sexe est une question de pouvoir. » À travers les rêves, votre subconscient traite la dynamique du pouvoir, les tabous culturels et la dynamique des relations. Les faits suggèrent que la signification d'un rêve est liée à vos émotions plutôt qu'aux activités qui ont eu lieu. Si vous rêvez que vous couchez avec votre patron, ce pourrait être la façon dont votre esprit traite votre désir de pouvoir plutôt qu'une attirance pour votre supérieur. Il n'est pas certain que le cerveau humain puisse « inventer » de nouveaux visages. Il est possible que chaque personnage dans vos rêves soit un visage recyclé, celui d'une personne que vous connaissez dans la vie réelle, que vous avez croisée dans la rue ou que vous avez regardée à la télévision.

Rêve lucide

Alors, qu'est-ce que tout cela signifie ? Des interprètes de rêves aux psychanalystes modernes, tous ont apporté plus de questions que de réponses. Il existe d'innombrables dictionnaires de symboles de rêves, mais en fin de compte, le meilleur interprète de vos rêves, c'est vous. Près de 90% des rêves sont oubliés dans les dix minutes qui suivent le réveil, ce qui rend l'interprétation difficile. Cependant, les chercheurs ont constaté que les personnes qui tiennent un journal de leurs rêves au réveil ont une mémoire des rêves nettement meilleure.

Une approche plus directe consisterait à traiter et à interpréter les rêves au fur et à mesure qu'ils se réalisent. Une personne fait un rêve lucide lorsqu’elle prend conscience de son état de rêve alors qu'elle est dans le rêve. Dans cet état, le rêveur peut exercer un contrôle sur le rêve et en découvrir le sens personnel. Le rêve lucide de sexe est l'ultime réalité virtuelle dans laquelle vous pouvez explorer vos fantasmes. Apprendre à avoir des rêves érotiques lucides, c'est comme écrire, réaliser et jouer dans votre porno préféré.

L'exploration de vos rêves érotiques est un voyage de connaissance et de conscience intérieures, mais qui vaut bien la patience et l'effort. À vous de faire de cet été l'été des rêves sexy !